A academia Power Trainer está com inscrições abertas à formação de Turmas de Treinamento Funcional. Os grupos são destinados a crianças (a partir de 4 anos) e adultos em geral que desejam praticar uma atividade mesclando diferentes capacidades físicas em um único exercício.
O Treinamento Funcional é conhecido por ser um método de trabalho mais dinâmico do que os treinos convencionais: na verdade, é um tipo de exercício que usa o peso do próprio corpo e em que o foco passa de um grupo muscular isolado para todo os músculos. Seus benefícios diretos são,além da tonificação muscular, maior complexidade do movimento e envolvimento de várias capacidades físicas, fazendo com que o organismo tenha um gasto energético muito maior. A prática também serve para o fortalecimento muscular, melhoria na postura, ameniza dores nas costas, equilíbrio e coordenação motora, além de trabalho cardiorrespiratório, trabalhando todo corpo de uma só vez.
Uma das mais tradicionais academias de Avaré, a Power Trainer fica na Avenida Gilberto Figueiras nº 500. Para agendar, basta entrar em contato pelo telefone (14) 997072893.
